On-line tanácsadás chat, e-mail Mi-Értünk Prevenciós és Segítő Egyesület 3
Lelkisegély chat program Kamasztér alapítvány
A hagyományos személyes támogató csoport biztonságos helyet kínál erre. Online csoportok – az online támogató közösségek növekvő tendenciát képviselnek az önsegítő mozgalomban. Ezek a csoportok magukban foglalják a csevegőszobákat, fórumokat és zárt közösségi hálózatokat. Ezek egyik előnye, hogy éjjel-nappal hozzáférést biztosítanak a támogatáshoz.
A közös sors összeköt – már magában az is segítség, ha nem vagyunk egyedül, azzal, ami minket ér. Van kivel megosztani az érzéseket, gondolatokat, keresni a megoldásokat. A fentiek nem önismereti és terápiás csoportok, hanem önfejlesztő csoportok! A csoportokba bejutni alapvetően jelentkezési sorrend alapján lehet.
Hobbikról
A projekt során női közösségeket hozunk létre, a lányok mentális egészségének és életminőségének javítására. A céljaik, álmaik megvalósításában segítjük a fiatalokat, leginkább belső önismereti munkával, mentális fejlesztéssel, lelki támogatással. A motiválásukon túl, megtanítjuk őket reális célokat felállítani, fejben erősnek maradni, a nehézségekkel megküzdeni.
- Így tehát a weboldal habár alapvetően nem társkereső, efféle célokkal is használható.
- Ha nem csak megosztani akarsz, hanem diskur�lni egy egy t�m�ban, csatlakozz Te is, �s ha kitart� vagy, t�rsakra tal�lhatsz.
- Itt adtam egy listát azokról, amelyekkel az utazások során találkoztam.
- Ezek a csoportok magukban foglalják a csevegőszobákat, fórumokat és zárt közösségi hálózatokat.
- Ez az oldal a legnépszerűbb témák, leglátogatottabb fórumait próbálja összegyűjteni.
- Ha hónapok vagy évek óta szorongásos rosszullétek fogságában érzed magad, itt az ideje a változásnak!
Talán arra is emlékszel, hogy milyen családias közösség alakult ki a hat alkalom során. Sokakban megfogalmazódott az igény, hogy szívesen folytatnák a belső munkát együtt. Ha hónapok vagy évek óta szorongásos rosszullétek fogságában érzed magad, itt az ideje a változásnak! Neked hoztuk létre azt a 6 alkalmas online csoportfoglalkozást, amelyben megtanulhatod, hogyan építsd le az egész életedet hátráltató szorongást a kognitív viselkedésterápia eszközeivel.
Privát és Közösségi Chat Szobák
A Tagoknak el kell ismerniük az alkohol-vagy kábítószer-függőségüket is. A csoporttagok támogatást és útmutatást nyújtanak egymásnak, miközben a felépülés felé vezető úton haladnak a 12 lépésben. Ezen kívül, hogy segítsen az alkoholizmus, más 12 lépés programok közé tartozik a kábítószer Anonymous (NA), kokain Anonymous (CA), Gambler Anonymous (GA), és Overeaters Anonymous (OA), és így tovább. Honfoglal� f�rumcsoportA Honfoglal� f�rumcsoport helyi szab�lyzata itt olvashat�. Itt nincs profil, nincs hírfolyam, nincsenek lájkok… csak beszélgetés. Készíts privát chat szobát, ahol te döntheted el, ki csatlakozhat és hogyan zajlanak a beszélgetések.
A problémák súlyosságához mérten több szakma képviselői is segíthetnek a krízis kezelésében (mentálhigiénés szakemberek, gyászkísérők, coachok, tanácsadók, pszichológusok, súlyosabb esetekben pszichoterapeuták). Ez egy online chat közösség, ahol akár nyelvet is gyakorolhatsz. Az Anotalk 2014 óta működik, és máig az egyik legismertebb magyar nyelvű random chat oldal. Lényege, hogy véletlenszerűen összekapcsol két embert, akik névtelenül beszélgethetnek egymással. Sokan ezen keresztül próbálták ki először az anonim beszélgetést idegenekkel, hasonló módon, mint az Omegle esetében. Egy beszélgetéshez visszatérhetsz az oldal újratöltésével, vagy akár az internetkapcsolatod megszakadása esetén is akkor, ha a chatpartnered nem nyomott rá a beszélgetés befejezése gombra.
Az összejöveteleken megkapjuk a nekünk kijáró figyelmet, s ezzel együtt az esélyt, hogy jobban eligazodjunk belső világunkban, s hogy felszabaduljanak szunnyadó belső energiáink.Hogy magunkra találjunk. Hagyományos támogató csoport – ezek a támogató csoportok általában egy közösségi tárgyalóban vagy más nyilvános térben találkoznak. Olyan mentális betegségekkel foglalkoznak, mint a bipoláris zavar, a szorongás, a depresszió, a személyiségzavarok és még sok más. Találhat olyan csoportokat is, amelyek támogatást nyújtanak a mentálisan beteg szeretett emberrel élő embereknek. A másokkal való találkozás, akik hasonló kihívásokat és nehézségeket tapasztaltak, segíthet enyhíteni a stresszt és az elszigeteltség érzését, amikor egy mentálisan beteg családtagot gondoz. Hasonlóképpen, a mentális egészségi problémákkal küzdő emberek nagy előnyökkel járhatnak, ha másokkal azonos betegségben szenvednek.
Erősségünk az a fajta kommunikáció mely szeretetteljes támogató kapcsolatok kialakítására alkalmas. Az önsegítő csoportok, amelyek kifejezetten a mentális egészségre vonatkoznak, hasonló mentális vagy érzelmi problémákkal küzdő társakból állnak. Mivel ezek a csoportok jellemzően egyenrangúak és informálisak, a mentálhigiénés szakemberek a formális terápia kiegészítésének tekintik őket.
A chatpartnered látni fogja, hogy nem vagy elérhető, így csak benne bízhatsz, hogy megvár, amíg visszatérsz. Amennyiben véletlenül bezárod a böngészőablakot, az előzményekből visszanézheted a beszélgetést, ami egyedi linkkel rendelkezik, és oda is megpróbálhatsz visszatérni. Ha a chatpartnered nem zárta le a beszélgetést, a beszélgetésablak be fog jönni. Ha részt vettél a “Vess véget a szorongásnak!” csoportunkon, akkor tudod, hogy milyen sok anyaggal dolgoztunk, és milyen kevés volt rá az időnk.
Segítői közösség, összefogás, hála
Olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek az önismeret növelésében, a stressz csökkentésében, a depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában. Itt adtam egy listát azokról, amelyekkel az utazások során találkoztam. Szinte minden országnak van saját fóruma, ahol pontosabb és pontosabb információk találhatók. De amint azt a gyakorlat azt mutatja, a legtöbb esetben elegendő a Vinsky fórum. A legalapvetőbb információkeresés a keresőmotorokon keresztül történik. De a hiányos algoritmusok miatt néha nehéz megtalálni https://bolyhoska.hu/ a szükségest – az első oldalakon általában teljes ostobaság van.
Southern Interactive Services, Inc. néven megalapította saját cégét, közösségorientált interaktív számítógépes szolgáltatások fejlesztésére. Vállalkozásai komoly anyagi sikereket is hoztak, Becky, ahogy mondta, „mocskosul gazdag” lett. 2017-től a SE Magatartástudományi Intézet keretein belül egy kutatásban szeretnénk felmérni, hogy az alkalmazás milyen mértékben nyújt segítséget a depresszióban szenvedőknek. A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
A független utazás magában foglalja az információk független keresését az interneten. Általános szabályunk, hogy korunkban szinte mindent megtalálhat. Különösen akkor, ha az ország nagyon népszerű a turisták körében, és az útvonalak és látnivalók nem túl szokatlanok. Statisztikához használt sütik Aktív Ezeket a sütiket arra használjuk, hogy információkat gyűjtsünk weboldalunk forgalmáról webhelyünk használatának elemzéséhez.
Bárhogy is nézzük, senkinek nincs befolyása arra, hogy ki lesz a chatpartnere, a túloldalon bárki lehet, aki épp bármilyen okból kifolyólag kedvet kap ahhoz, hogy a RanCall-t használja. A RanCall pedig tapasztalatszerzésre, látókörünk bővítésére és szociális képességeink javítására is tökéletes lehet. A különböző chatpartnerek sokasága és az ebből eredő különbözőségük azt eredményezheti, hogy sokkal több emberrel és embertípussal beszélgetsz, sokkal több személyiségtípust megismersz. Akár olyan emberekkel is egy chatszobába kerülhetsz, akikkel a valóságban nem nagyon találkoznál vagy beszélnél, mert egyszerűen kívül esnek a szociális hálódon. Ha pedig kép nélküli chatelésre vágynál, ajánljuk a likner nevű mobilappot. Alapvetően van abban valami érdekes, ha valaki számára ismeretlen emberekkel beszélget.
Továbbá ezek a programok szociális támogatási rendszert biztosítanak a tagok számára, ami különösen hasznos azoknak az embereknek, akik hajlamosak elszigetelni őket. Az önsegítő csoportok kölcsönös segítségnyújtási aspektusa segíti a segítséget nyújtó személyt, valamint az azt kapó személyt. Az enyhe és közepes depresszióban érintettek számára magyar nyelven ingyenesen elérhető az IFightDepression online önsegítő eszköz, amely a kognitív viselkedésterápia elemeire épül. Az Európai Szövetség a Depresszió Ellen (EAAD) kezdeményezésére 12 európai partnerintézmény (köztük a Semmelweis Egyetem) dolgozta ki. Célja az önreflexió és az aktivitás elősegítése, valamint a súlyos depresszió és az öngyilkosság megelőzése. Századi telemedicina szélesedő palettáján az online önsegítő pszichoterápiás eszközök egyre fontosabb helyet foglalnak el.
Ez a három jellemző megteremti azt a környezetet, amelyben a kölcsönös segítség és segítségnyújtás előfordulhat a résztvevők között. Ha csatlakozol egy csoporthoz, és úgy érzed, hogy a hozzájárulásod nem ajánlott, vagy ha mások negatívan reagálnak arra, amit megosztottál, fontolja meg, hogy elhagyja és keressen egy másik csoportot. A keddi alkalmakra épülő csoporttematikai gyűjteményt hoztunk létre segítségül, ötleteket adva azoknak, akik csoportokat vezetnek. A weboldal használatával elfogadja az Általános Szerződési Feltételeinket és az Adatvédelmi nyilatkozatunkat. A QWorld a leszbikus és meleg közösség tagjainak ad helyet problémáik megbeszélésére.
Beteljesedett Beck álma, volt egy hely, ahol a nők találkoznak, beszélgetnek, vitatkoznak, tanulnak, támogatást adnak és kapnak, nevetnek és néha sírnak. Cookie-kat használunk a weboldal szükséges funkcionalitásának biztosítására, például lehetővé teszi az eszköze bejelentkezését. Webhelyünk használatával Ön ehhez hozzájárul, és elfogadja Adatvédelem.
Ezúttal is szeretnénk megköszönni felajánlásaikat mindazoknak, akik eddig is az egyesületünk mellett döntöttek. Az e-mailben érkező megkeresésekre legfeljebb 7 napon belül válaszolunk. Feltétlenül szükséges sütik Aktív A weboldalon működő szolgáltatásokhoz szükséges.
A Magyar ILCO Szövetség a bélkivezetéssel élő emberek alulról építkező, önsegítő, nonprofit jellegű szerveződése. Nem valós idejű társalgásra, hosszútávú, maradandó, olykor magán légkörű eszmecserére és üzenetküldésre való. Ez az oldal a legnépszerűbb témák, leglátogatottabb fórumait próbálja összegyűjteni. A legkülönbözőbb problémakörök kapcsán léteznek önsegítő körök, kezdeményezések, melyekbe érdemes bekapcsolódni.
Más néven kölcsönös segítő csoportok, ezeknek a csoportoknak az a célja, hogy segítsék egymást a mentális és érzelmi kihívásaik leküzdésében, és ha lehetséges, felépülésben. Az egyszerű válasz az, hogy a legjobb önsegítő csoportok érzelmi támogatást és gyakorlati segítséget nyújtanak egy mentális egészségügyi kihívással, tapasztalattal vagy aggodalommal, amelyet minden tag megoszt. Szokás mondani, hogy véletlenszerű emberekkel való beszélgetésnél, amikor helyettünk a rendszer választ chatpartnert, szinte a sorsra vagyunk bízva.
Havonta egyszer pedig online workshopon is részt vehetsz, melyet szakértőink tartanak. Üdvözöljük a MI-ÉRTÜNK Egyesület ingyenes és anonim online-tanácsadói felületén, ahol levelezésen (e-mail) vagy chaten keresztül léphet kapcsolatba velünk mindennapi életvezetési nehézségek, konfliktusok esetén. Egy tanulmány szerint 1995-ben a Center for the Study of Issues in Public Mental Health, önsegítő csoport részvétele növeli az önbecsülés és ad egy nagyobb személyes bizalmat a gyógyulás. Azoknál az embereknél, akik rendszeresen részt vesznek ezekben a csoportokban, csökkennek a tünetek, és nagyobb valószínűséggel térnek vissza a munkába. Az önsegítő támogató csoportok eredendően részvételen alapulnak, és lehetőséget biztosítanak a tagoknak, hogy segítséget kapjanak, segítséget nyújtsanak, és segítsék magukat a tudás és tapasztalat megosztásán keresztül.
Időnként egy profi moderálja az online csoportokat, különösen bizonyos tervezett beszélgetések során, de sokakat társak szerveznek és működtetnek. Nézze meg a HealthyPlace Online fórumot, hogy megnézze az ott tárgyalt témák sokféleségét. Az Internet széles skáláját kínálja ezeknek az online csoportoknak, amelyek szinte bármilyen mentális betegséggel vagy kihívással foglalkoznak. Az online önsegítő, sorstársi csoportokban egy elfogadó, ítélkezésmentes környezetben oszthatod meg a gondolataidat, érzéseidet olyanokkal, akik hasonló problémákkal küzdenek.
A mikrofonod és a videó is ki van kapcsolva alapból, a te döntésed, mikor melyiket kapcsolod be. A beszélgetést bármikor elhagyhatod és új partnert kereshetsz. Webkamerás chatelésen túl lehetőséged van egyszerűen csak szóban, a mikrofonoddal vagy írásban is beszélgetni. Első fórumai a Transformation, QWorld és a Women Online Worldwide voltak. A közösségek csevegőszobákból, fórumokból állnak, és sok ember életének lettek meghatározó részei. Ha a szorongás a mindennapi működésünket is komolyan akadályozza, esetleg fizikai tüneteket eredményez (például alvászavar, pánikrohamok, depresszió), ez indokolttá teheti az egyéni támogatás keresését.
Tizenkét Lépéscsoport – az 1935-ben alapított Anonim Alkoholisták (AA) kifejlesztette ezt a népszerű önsegítő csoportot. A 12 lépés útmutatást nyújt az alkoholizmusból, a kábítószer-függőségből és számos más függőséghez hasonló viselkedésből való kilábaláshoz. A F�rum otthont ad sz�mos z�rt klubf�rumnak is, azok sz�m�ra, akik k�szek az �nszab�lyoz�s szellem�ben egy�tt �lni ebben a virtu�lis k�zegben. A web kett� pre-b�t�ja, amit 1997 �ta t�ltenek meg tartalommal a f�rumlak�k.
Ezek a nyomkövető és teljesítménnyel kapcsolatos sütikkel összegyűjtött információk egyetlen személyt sem azonosítanak. Az AA és a többi 12 lépéses program, amelyek az IT mintájára készültek, spirituális alapon működnek, amely arra irányítja a résztvevőket, hogy életüket egy “magasabb hatalom” felé fordítsák, mint Isten vagy más spirituális vezetők. Ezekben a programokban a helyreállításhoz elengedhetetlen az irányítás átadása egy személyes felsőbb hatalomnak. A résztvevők névtelenek maradnak, csak keresztneveket adnak meg, amikor megosztják a csoporttal.
Read More...